この症状について

失神とは、一時的に意識を失い、姿勢を保てなくなる症状です。特徴的なのは、自然に完全な意識回復が見られることです。脳全体への血流が一時的に低下することで起こります。

どんなときに起こりやすいか

– 長時間の立ち続け

– 暑い場所での滞在

– 強い精神的ストレスや痛み

– 排尿や排便時

– 急な姿勢の変化

症状の特徴

典型的な症状の進み方：

1. 前触れ症状（目の前が暗くなる、冷や汗、吐き気）

2. 意識消失（数秒〜数分）

3. 自然な意識回復

年齢による特徴

– 若い方：精神的なストレスや立ち続けによる失神が多い

– 高齢の方：血圧の変動や心臓の問題による失神が増える

受診の目安

すぐに救急車を呼ぶべき症状

– 胸の痛みを伴う失神

– 激しい頭痛とともに失神

– 心臓病がある方の失神

– けいれんを伴う失神

– 呼吸が苦しい

– 意識の回復が遅い

できるだけ早く受診すべき症状

– 運動中の失神

– 横になっているときの失神

– 繰り返す失神

– 高齢者の失神

– けがを伴う失神

通常の受診が必要な場合

– 初めての失神

– 原因不明の失神

– 前触れのない突然の失神

受診する診療科の選び方

– まずは内科や総合診療科

– 心臓が気になる場合は循環器内科

– 神経の症状がある場合は脳神経内科

考えられる主な原因

よくある原因（心配の少ないもの）

– 立ちくらみ（起立性低血圧）

– 精神的なストレスによる血管迷走神経反射

– 暑さや疲労

– 深呼吸による血圧低下

注意が必要な原因

– 不整脈（心臓の拍動の乱れ）

– 心臓の弁膜症

– 肺の血栓（肺塞栓症）

– 大動脈の病気

– 貧血や脱水

生活習慣との関連

– 睡眠不足

– 過労

– 不規則な食事

– 水分不足

– ストレス

自宅でのケア方法

すぐにできる対処法

– 横になって足を高くする

– 涼しい場所で休む

– 水分をこまめに摂る

– 深呼吸でリラックス

– ゆっくり起き上がる

生活上の注意点

– 急な姿勢変更を避ける

– 十分な睡眠をとる

– 規則正しい食事

– 適度な運動

– ストレス管理

してはいけないこと

– 無理な運動

– 長時間の立ち続け

– 熱い風呂での長湯

– 食事を抜くこと

– 水分制限

よくある質問（Q&A）

Q1：どんな場合に救急受診が必要ですか？

A1：以下の場合は救急受診が必要です：

– 意識の回復が遅い

– 胸痛や激しい頭痛を伴う

– けいれんがある

– 高齢者の失神

– 心臓病がある方の失神

Q2：薬の使い方で気をつけることは？

A2：以下の点に注意が必要です：

– 医師に処方された薬は自己判断で中止しない

– 血圧の薬は時間を守って服用

– めまい止めなどの市販薬は医師に相談してから

– 新しい薬を始める時は失神のリスクを確認

Q3：仕事や学校生活はどうすれば良いですか？

A3：以下の対策を心がけましょう：

– 長時間の立ち仕事は適度な休憩を

– 暑い環境では水分補給を忘れずに

– 症状があるときは無理せず休む

– 周囲の人に症状を伝えておく

Q4：周囲の人への影響や注意点は？

A4：以下の点に気をつけましょう：

– 失神は伝染しませんが、目撃者が驚くことも

– 発作時は周囲の人の支援が必要

– 運転や危険な作業は控える

– 家族や同僚に対処方法を説明しておく