T先生！歯の数と長生きについて教えて！
- 2024年10月18日
- 2024年10月24日（更新）
- 教えて！Ｔ先生,最近の研究,高齢者の健康,エイジング・ケア、予防医学,脳・神経
（下記の論文を元に一部AIを用いて作成しました）
たろうくん「T先生！今日は歯医者に行ってきたんだ。歯を大切にしないといけないって言われたけど、どうして？」
T先生「おお、たろうくん。それは大事な質問だね。実は最近、とても興味深い研究結果が出たんだよ。歯の数が多い人は、長生きできる可能性が高いということがわかったんだ」
たろうくん「えー！そうなの？どのくらい違うの？」
T先生「そうなんだ。例えば、65歳の男性で歯が20本以上ある人は、平均して約18年長生きできるんだ。でも歯が1本もない人は、約15年なんだよ」
たろうくん「えっ！3年も違うの！？女の人はどうなの？」
T先生「女性の場合は、歯が20本以上ある人は約22年、歯が全然ない人は約20年くらい。やっぱり2年くらいの差があるんだ」
たろうくん「へー。でも先生、なんで歯があると長生きできるの？」
T先生「いい質問だね。まず、歯がたくさんあると、食べ物をしっかり噛んで食べられるでしょう？それに、認知症（物忘れが多くなる病気）になりにくいことも分かってきたんだ」
たろうくん「認知症も関係あるの！？」
T先生「うん。研究では、歯が20本以上ある人と比べて、歯が少ない人は認知症になるリスクが約1.15倍高くなることが分かったんだ。だから、歯は単に食べるためだけじゃなくて、脳の健康にも関係があるんだよ」
たろうくん「へー！すごいなあ。大人の歯って全部で何本あるの？」
T先生「大人の歯は全部で28本（親知らずを入れると32本）あるんだ。でも残念ながら、日本では65歳以上の高齢者の中には、歯が全然ない人や、10本未満しかない人もたくさんいるんだよ」
たろうくん「そうなんだ…じゃあ、僕、歯磨きちゃんとがんばる！」
T先生「そうだね！歯を守るためには、毎日の歯磨きと、定期的な歯医者さんでのチェックが大切だよ。あと、甘いものを食べすぎないことも大事だね」
たろうくん「うん！分かった！今度から給食の後の歯磨きも、もっとちゃんとやるよ！」
T先生「それはとてもいい心がけだね。健康な歯があれば、おいしく食事ができて、笑顔も素敵になって、そして長生きできる可能性も高くなる。たろうくんのような若いうちから気をつけることは、とても大切なことなんだよ」
たろうくん「T先生、今日は歯のことについて、いろいろ教えてくれてありがとう！」
