T先生！帯状疱疹ワクチンで老化が遅くなるって本当？
- 2026年1月28日
- 2026年1月30日（更新）
- 帯状疱疹・帯状疱疹後神経痛,教えて！Ｔ先生,最近の研究,高齢者の健康,エイジング・ケア、予防医学
（下記の論文を元に一部AIを用いて作成しました）
📢 T先生！帯状疱疹ワクチンで老化が遅くなるって本当？ 💉
たろうくん
「T先生！おばあちゃんがこの前、帯状疱疹ワクチンを打ってきたんだけど、そのワクチンって老化を遅くする効果もあるって聞いたんだけど、本当なの？」
T先生
「いい質問だね、たろうくん！実はね、2026年1月にアメリカの南カリフォルニア大学（USC）から発表された研究で、まさにそのことが調べられたんだよ。」
たろうくん
「えっ！ワクチンで若返れるの？」
T先生
「若返るというよりは、老化のスピードがゆっくりになるという感じだね。とても興味深い発見なんだよ。」
🔬 どんな研究だったの？
T先生
「アメリカのHealth and Retirement Studyという大規模な調査のデータを使って、70歳以上の3,884人を分析したんだ。帯状疱疹ワクチンを打った人と打っていない人で、生物学的な老化にどんな違いがあるかを調べたんだよ。」
たろうくん
「生物学的な老化って、普通の年齢と違うの？」
T先生
「そうなんだ！実際の年齢と、体の中の細胞やDNAがどれだけ老化しているかは違うことがあるんだよ。同じ70歳でも、体の中は60歳くらいの人もいれば、80歳くらいの人もいるんだ。」
📊 どんな結果だったの？
T先生
「研究では7つの老化の指標を調べたんだ。」
たろうくん
「7つも！どんなもの？」
T先生
「炎症、自然免疫、獲得免疫、心臓血管、神経変性、エピジェネティック老化、トランスクリプトーム老化の7つだよ。そして驚くべき結果が出たんだ！」
🔥 炎症が減った！
T先生
「まず、帯状疱疹ワクチンを打った人は炎症スコアが有意に低かったんだ。具体的にはb = -0.14（p = 0.0027）という結果だよ。」
たろうくん
「炎症って風邪とかのこと？」
T先生
「いい質問だね！ここでいう炎症は慢性炎症といって、体の中でずっとくすぶっている小さな火のようなものなんだ。これを『インフラメージング（inflammaging）』と呼ぶんだよ。この慢性炎症は心臓病やフレイル（虚弱）、認知機能低下の原因になるんだ。」
たろうくん
「じゃあ、ワクチンでその炎症が抑えられるってこと？」
T先生
「そういうことだね！帯状疱疹の原因ウイルス（水痘帯状疱疹ウイルス）が再活性化するのを防ぐことで、体の中の炎症を減らせる可能性があるんだよ。」
🧬 細胞レベルで若い！
T先生
「さらにすごいのは、エピジェネティック老化とトランスクリプトーム老化も遅かったことなんだ。」
たろうくん
「エピ…なんとか？難しい言葉だね…」
T先生
「簡単に言うと、DNAや遺伝子の働き方がどれだけ老化しているかを測る指標だよ。ワクチンを打った人は、エピジェネティック老化がb = -0.17（p = 0.0001）、トランスクリプトーム老化がb = -0.19（p < 0.0001）と、明らかに遅かったんだ。」
たろうくん
「細胞のレベルで若いってことだね！」
📈 総合スコアも良かった！
T先生
「そして、7つの指標を合わせた総合的な生物学的老化スコアも、ワクチン接種者の方がb = -0.18（p = 0.0002）と有意に低かったんだよ。」
たろうくん
「すごい！いつ打っても効果あるの？」
T先生
「面白いことに、ワクチン接種後3年以内が最も効果が大きかったんだけど、3年を超えても老化を遅くする効果は続いていたんだ。」
⚠️ 注意しておきたいこと
T先生
「ただし、これは観察研究だから、『ワクチンを打ったから老化が遅くなった』と断言はできないんだ。」
たろうくん
「どういうこと？」
T先生
「ワクチンを積極的に打つ人は、もともと健康意識が高い可能性があるからね。でも、研究者たちはいろいろな要因を調整して分析しているから、ある程度は信頼できる結果だよ。」
たろうくん
「なるほど〜！」
T先生
「それと、この研究のデータは主にゾスタバックス（Zostavax）という旧型のワクチンを反映しているんだ。今はもっと効果の高いシングリックス（Shingrix）が主流だから、さらに良い結果が期待できるかもしれないね。」
📝 まとめ！
✅ 帯状疱疹ワクチン接種者は慢性炎症が有意に低かった（b = -0.14）
✅ エピジェネティック老化（b = -0.17）とトランスクリプトーム老化（b = -0.19）も遅かった
✅ 総合的な生物学的老化スコアも有意に低かった（b = -0.18）
✅ 効果は接種後3年以内が最も大きいが、それ以降も持続
✅ 観察研究なので因果関係の証明ではないが、ワクチンの新たな可能性を示唆
たろうくん
「わぁ！帯状疱疹ワクチンって、帯状疱疹を防ぐだけじゃなくて、体全体の老化も遅くできるかもしれないんだね！おばあちゃんに教えてあげよう！」 😊
T先生
「そうだね！ただ、ワクチンを打つ主な目的は帯状疱疹を予防することだから、老化を遅くする効果はおまけと考えておくのがいいかもしれないね。でも、とても希望が持てる研究だよ！」 💉
📚 参考文献
Association between shingles vaccination and slower biological aging: Evidence from a U.S. population-based cohort study. The Journals of Gerontology. 2026. Oxford Academic. doi: glag008.
