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医療コラム

T先生!湿度には「絶対」と「相対」があるの?|つじファミリークリニック|大野城市東大利にある内科・ペインクリニック

T先生!湿度には「絶対」と「相対」があるの?

📢 T先生!湿度には「絶対」と「相対」があるの? 🏥


たろうくん

 「T先生、”絶対湿度”って何?」

T先生

 「ああ、それは重要な概念だね。絶対湿度とは、1立方メートルの空気中に含まれる水蒸気の量のことを指すんだ。」

たろうくん 

「ふーん、じゃあ相対湿度って何?」

T先生 

相対湿度は、空気が持てる最大水蒸気量に対する現在の水蒸気量の割合をパーセントで表したものだよ。」


🌡️ 気温で変わる?湿度の感じ方

たろうくん

 「どうして違うの?」

T先生

 「空気は温度によって含む水蒸気の量が変わるから、同じ相対湿度でも、実際の水分量は気温によって変わるんだ。たとえば、冬と夏で同じ相対湿度でも、絶対湿度は違うから、感じ方が変わるんだよ。」


💧 目指せ11g!絶対湿度計のススメ

たろうくん 

「へぇ、じゃあ湿度計って大事なの?」

T先生 

「そうだね。湿度計を使えば、部屋の湿度を正しく知ることができる。特に絶対湿度計は、夏でも冬でも11グラム/立方メートルを目指すと快適に過ごせるんだ。」


🦠 ウイルス対策のボーダーライン

たろうくん 

「風邪とかインフルエンザとか、湿度で防げるの?」

T先生 

「ええ、湿度が低いとウイルスが活動しやすくなる。冬は特に、湿度が7グラム/立方メートル以下になると、ウイルス感染のリスクが高まるんだ。」


🧴 洗濯物だけじゃ足りない?

たろうくん 

「じゃあ、洗濯物で湿度上げるのはダメなの?」

T先生 

「残念ながら、それだけでは十分じゃないんだ。洗濯物だけでは湿度を適切にコントロールるのは難しい。加湿器や除湿機を使うのがいいね。」


📝 まとめ!

 絶対湿度は「空気中の水分量(g/m³)」のこと! 

 快適に過ごす目安は「11g/m³」を目指そう! 

 「7g/m³以下」になるとウイルス感染リスクUP! 

 洗濯物だけでは不十分、加湿器を活用して調整を!


たろうくん 

「なるほど〜、湿度計って便利だね!」

T先生

 「本当にそうだよ。特に絶対湿度計は、一年中役立つから、ぜひ使ってみてね。健康にも良いし、風邪やインフルエンザ、カビや結露の予防にもなるからね。」

たろうくん

 「わかった!T先生、ありがとう!」

T先生

 「いつでも聞いてね。健康は大切だからね!」


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📟 当院で使用している湿度計

小型で見やすく、絶対湿度がひと目でわかります。

エー・アンド・デイ(A&D) 温湿度計 AD-5687 みはりん坊ダブル