T先生！なんで涙が出るの？悲しくなくても出るときあるよ？
- 2025年6月4日
- 教えて！Ｔ先生,よくある症状とお悩み,眼科
📢 T先生！なんで涙が出るの？悲しくなくても出るときあるよ？ 😢👁️
💧 涙ってなんのためにあるの？
たろうくん「T先生〜、この前風が強い日に自転車こいでたら、涙がいっぱい出てきたんだ。別に悲しくもないのに、なんで涙が出るの？」
T先生「いい質問だね、たろうくん！涙はただの“感情のしるし”じゃなくて、目を守る大切なはたらきがあるんだ。涙があるから、ぼくたちはちゃんと目を使って生活できてるんだよ。」
👁️ 目を守るバリアなんだ！
T先生「涙は、目の表面をおおって、乾かないようにしたり、ゴミやばい菌を洗い流したりしてくれる“バリア”みたいなもの。」
たろうくん「へぇ〜、そんなはたらきがあるんだ！」
T先生「うん、涙は『涙腺（るいせん）』っていう目の上にあるところで作られて、目の表面に広がって、最後は『鼻涙管（びるいかん）』っていう鼻につながる道から流れていくんだ。だから、涙が出たあとに鼻水が出るのはそのせいなんだよ。」
😢 感情の涙とゴミを流す涙は違う？
たろうくん「悲しいときの涙と、風とかで出る涙って、同じなの？」
T先生「すごくいいところに気がついたね！涙には大きく分けて3種類あるんだ。」
-
基礎分泌（きそぶんぴ）涙：目を潤して、ばい菌やホコリから守る。常に少しずつ出てるよ。
-
反射性涙：玉ねぎを切ったときや、目にゴミが入ったときにたくさん出る涙。
-
感情性涙：悲しい・うれしい・悔しいなど、感情が動いたときに出る涙。この涙だけは、ストレスホルモンが多く含まれてることがあるんだ。
🧪 涙はしょっぱい？成分は？
たろうくん「そういえば、涙ってしょっぱいよね？海の水みたい。」
T先生「そうだね、涙にはナトリウム（塩分）も含まれてるからしょっぱいんだ。他にも、リゾチームっていうばい菌をやっつける成分や、たんぱく質、水、電解質が含まれてるよ。」
⚠️ 涙が出すぎたり、出なさすぎたりしたら？
たろうくん「でもさ、涙がいっぱい出すぎる人とか、ぜんぜん出ない人もいるよね？」
T先生「その通り。涙が多すぎるのは、“流涙症（りゅうるいしょう）”っていって、涙の排出がうまくいってないときに起きることがあるよ。逆に、涙が少なすぎるのは“ドライアイ”といって、目が乾燥してゴロゴロしたり、痛くなったりするんだ。」
📝 まとめ！
✅ 涙は目を守るバリアで、乾燥やばい菌から守ってくれる！
✅ 涙には3つの種類があり、感情の涙にはストレス物質も含まれる！
✅ 涙の通り道が詰まったりすると、涙があふれることがある！
✅ 涙の主成分は水・塩分・リゾチームなど！
✅ 涙が少なすぎたり出すぎたりする場合は、病院に相談しよう！
