📢 T先生！なんで鼻水って出るの？色が変わるのは病気？ 🤧

たろうくん 「T先生！最近風邪ひいちゃって、鼻水がたくさん出るんだけど、そもそもなんで鼻水って出るの？あと、透明だったり黄色くなったりするのはなんで？」

T先生 「それは大変だね！実は鼻水って、体を守るためのすごく大切な仕組みなんだよ。健康な人でも1日に約1〜1.5リットルの鼻水を作っているんだ。これは多くの医学書に書かれている数字だけど、実は元の研究がはっきりしないという指摘もあるんだよ。」

たろうくん 「えーっ！そんなにたくさん？でも普段は気づかないよ？」

T先生 「そうなんだ！普段はほとんどが喉の方に流れて飲み込んでいるから気づかないんだよ。じゃあ、なぜ鼻水が必要なのか、詳しく説明していくね！」

🛡️ 鼻水の大切な役割

T先生 「鼻水には3つの大切な役割があるんだ。まず1つ目は、空気をきれいにすること。鼻の中の面積って、研究によると約75〜160平方センチメートルもあって、そこに鼻水の膜があることで、ホコリや花粉、ウイルスなどをキャッチしているんだよ。」

たろうくん 「へぇ〜！鼻水がフィルターみたいになってるんだ！」

T先生 「その通り！2つ目の役割は、空気の温度と湿度を調整すること。冷たい空気を吸っても、鼻を通ることで約31〜35度まで温められて、湿度も85〜100%になるんだ。これで肺に優しい空気が届くようになっているんだよ。」

たろうくん 「なるほど！鼻って加湿器みたいな働きもしてるんだね！」

T先生 「そして3つ目は、バイ菌と戦うこと。鼻水にはリゾチームという酵素や、IgAという抗体が含まれていて、これらが細菌やウイルスをやっつけてくれるんだ。」

💧 鼻水の成分って何？

たろうくん 「鼻水って、何でできてるの？」

T先生 「鼻水は約90〜95%が水分で、残りの5〜10%にタンパク質、塩分、抗体、酵素などが含まれているんだ。特にムチンというネバネバした成分が、ホコリやバイ菌をくっつける役割をしているよ。」

たろうくん 「だから鼻水ってネバネバしてるんだ！でも、なんで風邪をひくと鼻水がたくさん出るの？」

T先生 「風邪のウイルスが鼻の粘膜に入ると、体はウイルスを外に押し出そうとして、鼻水をたくさん作るんだ。これは体の防御反応で、通常よりもずっと多くの鼻水が作られることがあるんだよ。」

🎨 鼻水の色が変わる理由

たろうくん 「T先生、鼻水の色が透明から黄色や緑色に変わることがあるけど、これって病気なの？」

T先生 「いい質問だね！鼻水の色の変化には、ちゃんと理由があるんだ。」

たろうくん 「どんな理由？」

T先生 「まず、透明な鼻水は、アレルギーや風邪の初期によく見られるよ。これは粘膜が刺激されて水分がたくさん出ている状態なんだ。」

たろうくん 「じゃあ、黄色くなるのは？」

T先生 「黄色や緑色の鼻水は、白血球がバイ菌と戦った証拠なんだ。白血球の中の好中球という細胞が、バイ菌を食べた後に死んでしまうと、その中のミエロペルオキシダーゼという酵素の色で黄色や緑色になるんだよ。」

たろうくん 「えっ！じゃあ色がついてる鼻水は、体が頑張って戦ってる証拠なんだ！」

🏥 病気のサインかもしれない鼻水

T先生 「でもね、鼻水の状態によっては病院に行った方がいい場合もあるんだ。」

たろうくん 「どんな時に病院に行けばいいの？」

T先生 「例えば、黄色や緑色の鼻水が10日以上続く場合は、副鼻腔炎（蓄膿症）の可能性があるよ。副鼻腔炎になると、頬や額の痛み、頭痛、臭いがわからなくなるなどの症状も出ることがあるんだ。」

たろうくん 「他にも気をつけることある？」

T先生 「血が混じった鼻水が続く場合や、片方の鼻だけから臭い鼻水が出る場合も要注意だよ。特に子供の場合、鼻に異物を入れてしまっていることもあるからね。あと、透明な水のような鼻水が大量に出続ける場合は、アレルギー性鼻炎の可能性が高いんだ。」

💡 鼻水の正しい対処法

たろうくん 「鼻水がたくさん出る時は、どうすればいいの？」

T先生 「まず大切なのは、鼻を強くかまないこと！強くかむと、中耳炎になったり、鼻血が出たりすることがあるんだ。片方ずつ、優しくかむのがコツだよ。」

たろうくん 「他にも何かできることある？」

T先生 「水分をしっかり取ることが大切だね。1日に体重1kgあたり30〜35mlの水分を目安に飲むといいよ。あと、部屋の湿度を40〜60%に保つことも、鼻の粘膜を守るために重要なんだ。」

たろうくん 「鼻水を止める薬を飲んでもいいの？」

T先生 「薬を使う前に、まず生理食塩水での鼻洗浄を試してみるのもいいよ。でも、症状がひどい時や長引く時は、お医者さんに相談して適切な薬を処方してもらうのが一番安全だね。」

📝 まとめ！

✅ 鼻水は1日に約1〜1.5リットルも作られていて、体を守る大切な役割がある！

✅ 透明な鼻水は風邪の初期やアレルギー、黄色や緑色は白血球が戦った証拠！

✅ 黄色い鼻水が10日以上続いたり、血が混じったりする場合は病院へ！

✅ 鼻は優しく片方ずつかんで、水分補給と適度な湿度（40〜60%）を保つことが大切！

✅ 鼻水は体の防御システムの一部だから、むやみに止めずに上手に付き合おう！

 

たろうくん 「なるほど！鼻水って体を守ってくれてるんだね。これからは鼻水が出ても、『体が頑張ってるんだな』って思えそう！」

T先生 「その通り！鼻水は確かに不快だけど、体にとってはとても大切なものなんだ。正しいケアをしながら、早く元気になってね！」

たろうくん 「うん！水分たくさん取って、優しく鼻をかむようにするね。ありがとう、T先生！」 😊