T先生！夏休みが終わるころ、子どもの元気がなくなるのはなぜ？
📢 T先生！夏休みが終わるころ、子どもの元気がなくなるのはなぜ？ 🏥
（下記の公的資料を元に一部AIを用いて作成しました）
こども家庭庁 「政府全体でこども・若者の自殺防止に向けた取組を強化します」（2026年8月7日）/ こども家庭庁「こどもの自殺対策」
厚生労働省 「まもろうよ こころ」（相談窓口一覧）/ 厚生労働省公式ページ
✅ この記事のまとめ
長い休みの明ける前後は、子どもの心が揺れやすい時期です。国も8月20日〜9月9日を集中的な取組期間としています。
子どもの心のSOSは「おなかが痛い」「頭が痛い」「朝起きられない」といった体の症状で出てくることがよくあります。
24時間つながる相談先があります。親御さんだけで抱えず、体の症状として小児科に相談してかまいません。
たろうくん
「T先生！ぼくの友だち、夏休みの終わりが近づくと、なんだか元気がなくなるんだ。ぼくもちょっとだけ、そうなるかも…。」
T先生
「よく気づいたね。それはね、たろうくんの友だちだけの話じゃないんだよ。日本じゅうのおとなが、いま同じことを心配しているんだ。」
🗓️ 国も「この時期」に注目している
T先生
「今月の7日に、こども家庭庁という国の役所が発表を出したんだ。」
📌 こども家庭庁の発表（2026年8月7日）
・8月20日から9月9日を「こども・若者の自殺対策集中取組期間」に設定
・令和7年の小中高生の自殺者数は538人で、過去最多
・相談窓口を書いたカードやポスターを配り、政府広報の動画・音声も配信
たろうくん
「たった3週間しか決めてないの？」
T先生
「そう。その3週間に集中して注意を向ける必要がある、ということなんだ。長いお休みが明ける前後は、子どもの心が揺れやすい時期だと言われているからね。」
🤕 心のSOSは「おなかが痛い」の顔をしてやってくる
T先生
「ここが、ぼくがいちばん伝えたいところなんだ。子どもの心のつらさはね、言葉より先に、体の症状として出てくることがとても多い。」
📌 診察室でよく出会うサイン
・くり返すおなかの痛み、頭痛、吐き気
・朝、起きられない／立ちくらみがする
・寝つけない、夜中に目が覚める
・食欲が落ちた、逆に食べすぎる
・イライラする、好きだったことに興味がなくなる
たろうくん
「え、おなかが痛いのって、本当に痛いんじゃないの？」
T先生
「本当に痛いんだよ。仮病じゃない。心と体はつながっているから、つらさが本物の痛みになって出てくるんだ。それにね、朝起きられない・立ちくらみは、体そのものの病気のこともある。だからこそ——“心の相談”じゃなくていい。”おなかが痛い”で病院に来ていいんだ。」
💬 かけたい言葉、控えたい言葉
T先生
「もし子どもが『行きたくない』と言ったら、どう返すか。ここはちょっとコツがあってね。」
📌 言い換えのヒント
・「みんな行ってるよ」→ 「話してくれてありがとう」
・「がんばれば慣れるよ」→ 「今日は無理しなくていいよ」
・「なんで行きたくないの？」→ 「理由が言えなくても大丈夫」
たろうくん
「理由、聞かなくていいの？」
T先生
「聞いてもいいんだ。でもね、言葉にできないことも少なくない。理由を答えられないと『じゃあ行けるよね』になってしまう。だからまず、打ち明けてくれたこと自体をねぎらう——そこから始めるほうがうまくいくんだよ。」
☎️ 相談できる場所
T先生
「そして、いちばん大事なこと。ひとりで抱えなくていいんだ。」
📌 相談できる窓口
・24時間子供SOSダイヤル：0120-0-78310（24時間。保護者からの相談も可）
・こどもの人権110番：0120-007-110（平日8時30分〜17時15分。大人の相談も可）
・チャイルドライン：0120-99-7777（毎日16時〜21時。18才までの子ども専用）
※厚生労働省「まもろうよ こころ」にSNS相談の窓口も掲載されています
※内閣府が、8月末から9月冒頭にかけて孤独・孤立に悩むこども向けの窓口（電話 #9999・チャット・メール）を開設する予定です。日程は「あなたはひとりじゃない」で確認できます
たろうくん
「大人がかけてもいいの？」
T先生
「はじめの2つはね。親御さんが先に相談していいんだよ。」
📝 まとめ！
✅ 長い休みの明ける前後は、心が揺れやすい
国も8月20日〜9月9日を集中取組期間としている。令和7年の小中高生の自殺者数は538人で過去最多。
✅ SOSは体の症状で出る
くり返す腹痛・頭痛・朝起きられない・眠れない。仮病ではない。体そのものの病気が隠れていることもある。
✅ 「心の相談」でなくていい
おなかが痛い、で受診してかまわない。そこから話を広げるのは医療者の仕事です。
✅ 理由が言えなくてもいい、と伝える
「話してくれてありがとう」を先に。理由を問い詰めると、かえって言えなくなることがある。
✅ 24時間つながる窓口がある
0120-0-78310（24時間子供SOSダイヤル）は保護者からの相談も受け付けています。抱え込まないでください。
たろうくん
「友だちが元気なさそうだったら、『どうしたの？』って聞いてみるね。」
T先生
「うん。気づいてくれる人がいる——それだけで、ずいぶん違うんだよ。」 😊
⚠️ 受診の目安
腹痛や頭痛がくり返す、朝起きられない日が続く、食欲や眠りが変わった——こうしたときは、体の症状としてお気軽に受診してください。「学校に行きたがらない」というご相談だけでも大丈夫です。今すぐ心配な状況と感じたときは、学校・かかりつけ医・上記の窓口へためらわずご連絡ください。
📚 参考資料
こども家庭庁「政府全体でこども・若者の自殺防止に向けた取組を強化します」2026年8月7日
こども家庭庁「こどもの自殺対策」／「令和8年度広報啓発活動」
厚生労働省「まもろうよ こころ」（相談窓口一覧）
