（下記の論文を元に一部AIを用いて作成しました）

Funakubo N, Okazaki K, Hayashi F, Eguchi E, Nishimagi M, Nakano H, Nagao M, Yoshida T, Yokozuka M, Moriyama N, Fujita Y, Ohira T. Association of laughter and social communication with oral frailty among residents in Fukushima: a cross-sectional study. Sci Rep. 2024 Nov 5;14(1):26818. doi: 10.1038/s41598-024-77966-7. PMID: 39500960; PMCID: PMC11538540.

 

たろうくん「T先生！今日はね、おばあちゃんと一緒にテレビ見てたら、めっちゃ笑っちゃって。笑うのって健康にいいの？」

 

T先生「そうだね。実は最近、面白い研究結果が出たんだよ。よく笑う人は口の健康が良くて、食事もおいしく食べられるって分かったんだ」

 

たろうくん「へぇ～！笑うだけで口も健康になれるの？すごいね！」

 

T先生「そうなんだ。福島県の研究チームが916人のおじいちゃんおばあちゃんを調べたんだけど、毎日笑ってる人は、あまり笑わない人に比べて、口の調子が2倍くらい良かったんだよ」

 

たろうくん「そうなんだ！でも先生、口の調子が悪いってどういうこと？」

 

T先生「例えばね、固いものが食べにくくなったり、むせやすくなったりすることを『オーラルフレイル』って言うんだ。難しい言葉だけど、要するに『お口の機能が弱くなること』だね」

 

たろうくん「あ！おばあちゃんも、たまに『固いものは食べづらいわ～』って言ってるよ！」

 

T先生「そうそう。でもね、研究で分かったことがもう一つあるんだ。笑うことと同じくらい大切なのが、『落ち込まない』ことなんだよ。元気に笑って、明るい気持ちでいる人は、口の健康も良かったんだ」

 

たろうくん「へぇ～。他にも何か分かったことある？」

 

T先生「うん。年齢が高くなるほど、また、タバコを吸う人や毎日お酒を飲む人は、口の調子が悪くなりやすいことも分かったんだ。具体的な数字で言うと、タバコを吸う人は吸わない人より2.6倍も口の調子が悪くなりやすかったんだよ」

 

たろうくん「えっ！そんなに違うの？じゃあ、健康でいるためには、どうしたらいいの？」

 

T先生「そうだね。一番大切なのは、毎日楽しく笑うこと。家族や友達とおしゃべりしたり、楽しい時間を過ごしたりすることかな。それと、タバコは吸わないことが大切だね」

 

たろうくん「分かった！これからもおばあちゃんと一緒にテレビ見て、いっぱい笑おうっと。今日は面白いこと教えてくれてありがとう、T先生！」

 

T先生「うん、それは素晴らしい考えだね。たろうくんのような優しい孫がいれば、おばあちゃんもきっと毎日笑顔で過ごせるはずだよ。笑顔の輪を広げていこうね」